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靈芝 Ganoderma, lucid ganoderma, reishi mushroom

靈芝 Ganoderma, lucid ganoderma, reishi mushroom

靈芝不能和什麼同吃 哪些人不能食用靈芝
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靈芝對於增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進睡眠等方面均具有顯著療效,是很多好的保健品。但是你知道靈芝不能和什麼同吃,哪些人不能食用靈芝嗎,下面我們就一起來看一看吧!

靈芝不能和什麼同吃

1、靈芝不能和松花蛋同吃:靈芝因為其中含有少量蛋白質微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素食物同食,如松花蛋等。

2、靈芝不能和西藥同吃:許多人在吃靈芝的同時,也同時在服用西藥治療,靈芝加西藥是被靈芝學者公認很好的治療方式,但要提醒你的是,不要在同一個時間內服用靈芝加西藥,因為西藥是單一的化學成分,如果與靈芝的成分起化學變化,可能影響其本抗病的功效,因此,兩者最好間隔兩個小時以上。

3、靈芝不能和辛辣酸食物同吃:靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療,最好和食物分開時間食用,特別是要忌辛、辣、酸的食物,最好間隔1個小時。

哪些人不能食用靈芝

1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉:「發熱惡寒」是出自我國醫藥古籍的病症名稱,簡而言之就是感冒傷寒病症,身體發熱並且怕冷,因為感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內熱者不能吃靈芝:陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是「火上澆油」,使人體內火更旺。

3、手術前後一周內或正在大出血的病人不宜吃靈芝:如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。

4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝:靈芝屬於多孔菌科的一種,數據顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚發癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。

5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝:眾所周知,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。

靈芝被人們稱之為仙草,有極好的藥用價值,是不可多得的保健藥物。靈芝雖好,但是在服用時要注意飲食禁忌,下面我們來看看靈芝不能和什麼同吃,哪些人不能食用靈芝。

吃靈芝的好處有哪些

1、抗腫瘤作用:靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能。

2、保肝解毒作用:靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。

3、對心血管系統的作用:動物實驗和臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

4、抗衰老作用:靈芝所含的多糖、多肽等有着明顯的延緩衰老功效。

5、抗神經衰弱作用:靈芝就已用於神經衰弱症與失眠,故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制,使運動性降低,使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果,對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間,能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間,這些結果表明,靈芝對中樞呈抑制性作用。

[ 本帖最後由 12AU7.ECC82 於 2019-7-18 10:02 編輯 ]
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什麼人不能吃靈芝?靈芝不能和什麼同吃
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靈芝,傳說中的「仙草」,對於增強人體免疫力,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。然而,吃靈芝的同時不能和什麼同吃?哪些人是不適合吃靈芝?你清楚嗎?

什麼人不能吃靈芝?靈芝不能和什麼同吃

靈芝不能和什麼同吃

靈芝,眾所周知,傳說中的仙草,它性溫,味淡,具有安神養精,滋補強壯,止咳平喘的功效,自古以來就被人們所推崇。然而,即使是「仙草」,也有與之相剋而不能其同服的食物的。那麼,在吃靈芝的同時,不能和什麼同吃呢?

總的來說,靈芝不能與含重金屬的食物同吃,不能與辛辣酸的食物同吃,不能與西藥類如抗生素同吃等。

1、因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃,如松花蛋等。

2、一般來說,屬氣虛體質的人群不可長期服用靈芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G,蟲草粉0.5G,靈芝孢子粉2G按比例服用,每日三次

3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療,最好和食物分開時間食用,特別是和抗生素等西藥並用時,最好間隔1個小時。

4、另外靈芝服用時應注意兩點:

(1)內服研末或浸酒,每次2~3克。現代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實驗表明:大量則發生副作用,能使動物致死。

(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。

什麼人不能吃靈芝

靈芝作為一種傳統的中藥,其對於人體的的功效自古以來就被人們所推崇,因此靈芝也有「仙草」之稱。雖然靈芝藥用和保健價值很高,但它也不是任何人都適宜吃的,下面就來了解下哪些人不能吃靈芝吧。

1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉。

「發熱惡寒」是出自我國醫藥古籍的病症名稱,簡而言之就是感冒傷寒病症,身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內熱者不能吃靈芝。

同理,陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是「火上澆油」,使人體內火更旺。

3、手術前後一周內,或正在大出血的病人不宜吃靈芝。

如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。

4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。

靈芝屬於多孔菌科的一種,數據顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚發癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。

5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。

眾所周知,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。

孕婦能不能吃靈芝

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。既然它有如此強大的功效,不知可否為孕婦提供一些「福利」呢?以下不妨就「孕婦能不能吃靈芝」做一番詳細地了解,這既是為了自己的健康,更是寶寶的健康。

其實,想要解釋這類問題並不難,重要的是要先了解靈芝本身的作用適不適合孕婦食用。說起靈芝的作用主要有以下5點:

1、抗腫瘤作用

靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能。

2、保肝解毒作用

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。

3、對心血管系統的作用

動物實驗和臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

4、抗衰老作用

靈芝所含的多糖、多肽等有着明顯的延緩衰老功效。

5、抗神經衰弱作用

靈芝就已用於神經衰弱症與失眠,故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制,使運動性降低,使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果,對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間,能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間,這些結果表明,靈芝對中樞呈抑制性作用。

專家明確指出,靈芝是很好的補益性藥材,很多人選擇它來補身體。但藥補不如食補,靈芝,從某個層面上說,它是一種藥。不得不承認,孕婦是要補,但補藥一定要慎重,不能隨便亂吃。靈芝也一樣。如果實在需要,也必須諮詢一下醫生,儘量以小劑量服用,這樣才可避免靈芝對胎兒的傷害。
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靈芝的功效、作用及食用方法,這些人千萬不能吃!
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靈芝具有非常高的營養價值,而且它的吃法有很多,深受許多人的親睞。那麼你知道靈芝的食用方法有哪些嗎?你知道靈芝怎麼吃最營養嗎?你知道靈芝的功效與作用嗎?你知道哪些人吃了反而有危險嗎?今天就來為大家一一解惑,一起來了解一下吧!

靈芝作為中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價值。靈芝類型很多,有青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝、雲芝。用作藥物的為赤芝和紫芝,主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。

靈芝6大好處

1.可有效防止冠心病的發生。

建議女性應中年後經常服用一點靈芝,對於預防冠心病的發生效果非常好。

2.延緩衰老。

靈芝含有豐富的營養物質,對於女性身體具有莫大的幫助,可滋潤肌膚,養顏清肺,排除毒素,增強細胞活力,從而達到延緩衰老的目的。

3.對高血壓、低血壓的作用

靈芝具有雙向調解血壓的作用,所以用靈芝降血壓是最安全的方法。

4.對糖尿病的作用

將人體血液的糖分轉化為脂肪或其他營養物質,使血液中的糖分不致偏高或從尿液中流失。

5.對肝病的作用

具有消炎作用,可以緩和肝炎的症狀。

6.對肺部的作用

靈芝有鎮咳、祛痰、平喘的作用,可以防治慢性支氣管炎及支氣管哮喘。

靈芝雖好,有些人卻不能食用的,用了如食砒霜!

1.發熱惡寒者不能吃靈芝。

若此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2.陰虛內熱者不能吃靈芝。

靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是「火上澆油」,使人體內火更旺。

3.手術前後一周內,或正在大出血的病人不宜吃靈芝。

此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。

4.某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。

眾所周知,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。

了解了功效及適用人群,現在來看看幾種食用方法吧!

1.靈芝水煎法

將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制,有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症;

2.靈芝銀耳羹

靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠夢多、怔忡、健忘等症;

3.靈芝燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益於肝硬化

了解了這麼多,除了幾種人群不能食用以外,靈芝還是對人體很有好處的,今天就為大家推薦一款野生靈芝,趕快用起來吧!
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靈芝的5種功效與副作用(第1種最多人問)
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靈芝是中國傳統草藥中最富盛名的一種,已有千年使用歷史,在古醫學典籍中歸類為上藥,意指具養生、益元氣、防老化、延年益壽等功效

靈芝是什麼?

靈芝為多孔科蕈類植物,主要寄生於闊葉樹體中,由於野生的數量極少,且只能在特定樹種發現,因此極為珍貴,有夢幻蕈類的美名

而近年來,人工栽培已成功且能大量生產,因此其藥理功效逐漸被揭開,最重要的成分有以下兩種
•多醣體(Polysaccharides):具有抗腫瘤免疫調節等效果
•三萜類化合物(Triterpenes):具有保護肝臟,降血壓血糖,減少組織胺的生成(促發過敏的激素)等效果

靈芝被推薦的實證功效(好處)有哪些?

1.有益癌症治療

癌症是由人體中的異常分化細胞所引發,特色為成長速度不受控制,並能透過血管及淋巴系統向外擴張,而其中大腸癌的最常見的癌症

近年來,雖然癌症檢測,化療和各種生物基礎療法不斷演進,但治癒率卻無太大變化,因此各種輔助療法也因應而生

一則考科藍文獻回顧(Cochrane Review,包含5則隨機對照試驗,參與者373人)指出,截至目前,尚無明確及客觀證據,能證實靈芝能應用於第一線癌症治療及提高長期存活率。註1

然而,若在常規放化療之外合併使用靈芝,能提升治療反應率及改宿主免疫力,減緩治療帶來的免疫抑制效應


*結論:在常規癌症治療之外併用靈芝,或許能改善治療效率及免疫功能,提升患者生活品質

2.預防心血管疾病

心血管疾病是一種涵蓋性術語,泛指冠狀動脈性心臟病、腦血管病、外周動脈疾病、風濕性/先天性心臟病和靜脈血栓栓塞症中的任一種

而依世界衛生組織估計,約有75%的早發性心血管疾病可透過改進危險因子加以預防,如血脂異常,吸煙,高血壓,糖尿病,腹部肥胖等

一則考科藍文獻回顧(Cochrane Review,包含5則隨機對照試驗,參與者398人)指出,就目前有限的證據,應用靈芝於改善心血管危險因子並無產生顯著效果,如:糖化血紅蛋白、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、身高體重指數、空腹血糖、血壓和甘油三酸酯。註2


*結論:靈芝無法顯著改善多種與心血管疾病相關的危險因子,有待更多大型研究進一步驗證

3.有益男性下泌尿道症狀(Lower urinary tract symptoms)

男性下泌尿道症狀常影響50至80歲族群,發生率高達90%,分為儲尿期症狀(尿頻,尿失禁,夜尿症)及排尿症狀(低流速,猶豫,不完全清空的感覺)

常見原因有良性前列腺增生、逼尿肌肌無力或過動、前列腺炎、尿道感染、前列腺癌和神經系統疾病

一則隨機雙盲對照研究(為期12周,對象為88位有輕至中度男性下泌尿道症狀對象)指出,相較於安慰劑,靈芝具有改善國際前列腺症狀評分(IPSS)的效果,但生活品質分數、最高尿流、平均尿流、殘留尿、前列腺體積、血清前列腺特異性抗原或睾丸激素水準則未有顯著差異。註3


*結論:靈芝對於改善男性下泌尿道症狀可能有幫助,但結果仍需更多大型實驗確認

4.有益纖維肌痛症

纖維肌痛症是一種慢性廣泛性疼痛疾病,人口盛行率介於2%至5%之間,女性發病率是男性的7倍,尤其是處於生育年齡的族群

除了主症狀疼痛,還可能伴隨疲勞、睡眠品質變差、情緒障礙、不寧腿、易激性腸和膀胱、認知功能障礙和慢性頭痛等

一則隨機雙盲對照研究(為期6周,對象為64位纖維肌痛症女性患者)指出,使用靈芝具有改善體適能測驗成績的效果,包括有氧耐力,下肢身體靈活性和速度。註4


*結論:口服靈芝可能對於纖維肌痛症改善有正面幫助

5.延緩老化,增加壽命(動物實驗)

拜現代醫學進步之賜,人類平均壽命不斷延長,從100年前的40歲到現在的80多歲,而如何能健康無病的老化幾乎是大家都想知道的議題

而靈芝除了能活化免疫、減少疾病外,對於延緩老化也有讓人眼睛為之一亮的結果,在一則動物研究中證實靈芝能大幅延長實驗鼠多達148 天的壽命,如果換算成人類,相當於16年。註5

與其它研究不同的是,這則實驗所使用的是一般認為合理的劑量,相當於1,050 mg 用於75 kg的成年人,因此也為人類抗老化帶來希望

靈芝有副作用嗎?

靈芝被中國傳統醫學使用已有上千年歷史,根據醫書記載是毫無副作用的上藥,在適當使用的條件下非常安全,但曾被文獻報導的可能不良反應包括:口腔乾燥、喉嚨搔癢、腸胃不適、皮疹、流鼻血和血便

安全注意事項(使用禁忌)

孕婦哺乳媽媽勿用(因相關安全性未知)

低血壓或服用降壓藥物的患者(因靈芝可能有降血壓效果)

手術前三周,凝血功能不良或服用抗凝血劑藥物的患者勿用(因大劑量服用靈芝可能影響凝血功能)
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