每周3次運動增燒脂代謝物

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每周3次運動增燒脂代謝物
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/2014...6_087.html

多運動能促進新陳代謝，令體態更健美。美國一項研究指出，每周做三次運動可增加BAIBA代謝物分泌，從而促進新陳代謝，有助燒脂「減磅」之餘，對肝臟更健康。

美國哈佛醫學院進行老鼠實驗，抽取老鼠脂肪化驗，發現若樣本的BAIBA含量高，新陳代謝會增加兩成至兩成半，即可更快速地燃燒脂肪，且BAIBA有助控制老鼠血糖。其後，研究人員再找五百五十七人，持續廿周內，每周運動三次。結果發現，運動令人體內BAIBA含量提升約一成七，從而達致燒脂效果。